缺卵磷脂通常可以吃蛋黄、大豆及豆制品、鱼肉、核桃、亚麻籽、海带等食物进行补充，也可以遵医嘱服用卵磷脂片等药物进行补充。
1、蛋黄
蛋黄中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以为身体补充所需要的营养。
2、大豆及豆制品
大豆及豆制品中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以为身体提供所需要的营养。
4、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以促进大脑发育，也可以为身体提供所需要的营养。
5、亚麻籽
亚麻籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，也可以为身体补充所需要的营养。
6、海带
海带中含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的碘元素，也可以为身体补充所需要的铁元素。
7、其他食物
如花生、芝麻等食物中也含有丰富的卵磷脂。
患者在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免偏食、挑食等。如果缺乏卵磷脂的情况比较严重，患者也可以在医生指导下服用卵磷脂片等药物进行治疗。
