适当晒太阳一般能起到辅助调理脾胃的作用。但若是长期暴晒，则可能会对身体健康造成影响。
在中医上来说，人体的脾胃位于中焦，是后天之本、气血化生之源。如果患者经常进食辛辣刺激油腻的食物或者长时间熬夜导致体内阴阳失调引起脾胃功能受损，从而出现食欲不振、恶心呕吐等症状发生。此时可以在医生指导下适当地进行阳光灸疗，能够促进身体血液循环，在一定程度上还可以达到温补脾土的效果，并且不会对胃部黏膜造成损伤。但是要注意时间不宜过长，以免晒伤皮肤。
若患者出现了明显的不适症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，还要注意平时饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻肥厚食物，比如红烧肉、炸鸡等。
