吃维生素B12可以促进体内新陈代谢,加快体内脂肪的代谢,从而达到瘦身的效果。
维生素B12属于B族维生素中的一种,也是人体内所需要的一种物质,适当吃维生素B12能够促进体内的新陈代谢,也能够加快体内的脂肪代谢,如果患者服用维生素B12后瘦了很多斤,可能是因为维生素B12在体内能够促进脂肪的代谢,所以会出现体重减轻的现象。但如果在吃维生素B12期间不注意饮食,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会导致体内的脂肪含量持续升高,从而出现体重增加的现象。
在吃维生素B12期间,患者需要严格遵医嘱用药,避免自行服用,如果用药一段时间后,并不能达到瘦身的效果,患者也可以通过运动锻炼的方法来瘦身,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内脂肪的燃烧,起到瘦身的效果。