成年人如果想要提高自身的免疫力，可以接种新型冠状病毒疫苗、流感嗜血杆菌结合疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙型肝炎疫苗等。
1.新型冠状病毒疫苗：新型冠状病毒疫苗是一种预防新型冠状病毒感染的疫苗，在注射后能够使身体内产生抗体，从而达到预防疾病的效果。由于目前流行的新型冠状病毒变异株主要是奥密克戎，其致病力和毒力相比原始株已经明显减弱，所以即使感染了也不会出现太严重的症状，因此建议符合接种条件的人群及时进行接种。
2.流感嗜血杆菌结合疫苗：该疫苗是用于预防由流感嗜血杆菌引起的脑膜炎、肺炎等疾病的疫苗，适用于6周龄至18岁人群，尤其是婴幼儿以及老年人。
3.肺炎球菌多糖疫苗：该疫苗属于一种灭活疫苗，主要用于预防肺炎链球菌所导致的侵袭性疾病，如肺炎、中耳炎、鼻窦炎等。
4.乙型肝炎疫苗：乙型肝炎疫苗是一种提纯的乙肝表面抗原，通过肌肉注射的方式给药，可以使机体免疫系统识别并产生对应抗体，从而起到预防乙型肝炎的作用。
除此之外，还可以接种带状疱疹减毒活疫苗、人乳头瘤病毒疫苗等。在日常生活中要注意做好防护措施，出门时佩戴口罩，避免去人员密集的地方。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
