上火了眼睛疼并没有吃什么降火最快的说法，可以通过吃食物、药物的方式缓解，上火了眼睛疼可能是因为饮食不当、肝火旺盛、肝胆湿热、肝郁气滞、阴虚火旺等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，就会导致体内的火气过于旺盛，从而引起上火眼睛疼的症状。患者在日常生活中可以适当吃些清淡、凉性的食物，比如苦瓜、冬瓜、雪梨、西瓜等，可以起到降火的作用。
2、肝火旺盛
肝火旺盛可能是因为情绪抑郁、生活不规律等原因导致的，患者可能会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状，同时还可能会伴有眼睛疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以适当吃些清肝泻火的食物，比如苦瓜、冬瓜、雪梨等。
3、肝胆湿热
肝胆湿热通常是因为饮食不节、外感湿热等原因导致的，患者可能会出现目黄、身黄、小便黄等症状，同时还可能会伴有眼睛疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用茵陈五苓丸、肝胆双清颗粒等药物进行治疗，也可以适当吃些清肝利胆的食物，比如苦菜、山楂、西红柿等。
4、肝郁气滞
肝郁气滞通常是因为肝脏的疏泄功能失常导致的，患者可能会出现胸胁胀痛、食欲不振、腹胀等症状，同时还可能会伴有眼睛疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以适当吃些疏肝理气的食物，比如茼蒿、西红柿、萝卜等。
5、阴虚火旺
阴虚火旺通常是因为过度劳累、年老久病等原因导致的，患者可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，同时还可能会伴有眼睛疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以适当吃些滋阴清热的食物，比如鸭肉、百合、银耳等。
患者在日常生活中要注意避免过度用眼，注意劳逸结合，以免导致病情加重，同时，患者还应注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
