脾胃虚湿热重的患者可以吃薏苡仁、红豆等药食同源的食物进行调理。也可以适当食用山药、冬瓜、扁豆等具有健脾利湿作用的食物辅助改善病情。
1.薏苡仁：薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、肾经，具有利水消肿、健脾止泻的功效，在临床上常用于治疗水肿胀满、小便不利等症状。同时，该药物还能够起到清热排脓的作用，对于疮痈肿毒引起的红肿热痛也有较好的缓解效果。因此，若患者存在上述症状，则可配合医生服用薏苡仁丸、参苓白术散等中成药来调理身体。
2.红豆：红豆味甘、酸，性平，归心、肝、脾经，同样也具有利水消肿以及解毒排脓的功效。除此之外，红豆还可以起到和中养胃的作用，适用于改善食欲不振、积食、反酸等情况。但由于红豆属于偏温性的食材，所以不适合阴虚火旺者食用。
3.山药：中医认为，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。因此，脾胃虚弱、脾虚食少、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、尿频、久痢、消渴等病症的患者也可适量进食后辅助缓解不适症状。
4.冬瓜：冬瓜性寒凉，味甘淡，归肺、大肠、小肠、膀胱经，具有祛暑涤热、消痰渗湿以及减肥等功效。如果脾胃虚寒湿热过重的人群没有糖尿病，还可遵医嘱通过食用冬瓜汤等方式辅助去除体内的湿气。
5.扁豆：扁豆味甘、性微温，入脾、胃经，具有健脾化湿、和中的功效，适用于消除暑湿、脾虚泄泻、食少腹胀、浊邪壅滞、夏季湿热症见胸闷烦躁、恶心呕吐、腹痛便溏等人群食用。
需要注意的是，由于个体差异不同，上述推荐的食物并不一定适合所有脾胃虚寒湿热过重的患者食用。建议此类患者在专业医师指导下用药饮食，以免延误病情。
