声音变粗了可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、针灸治疗、改变不良习惯等方式恢复，声音变粗了可能是由于过度用嗓、急性咽炎、声带息肉、声带小结等原因导致的。
1、一般治疗
如果患者平时用嗓过度，可能会导致声音变粗，建议患者多喝水，多吃富含水分的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，避免过度用嗓。同时，患者还可以在医生指导下通过雾化吸入的方式进行治疗，常用的药物有吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。
2、药物治疗
如果是由于急性咽炎导致的声音变粗，患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是由于声带息肉、声带小结等原因导致的声音变粗，患者可以遵医嘱使用金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物进行治疗。
3、针灸治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，常用的穴位有合谷穴、太冲穴、内关穴、肺俞穴等，可以起到辅助治疗的作用。
4、改变不良习惯
如果患者长期大声说话、长时间唱歌等，可能会导致声带充血、水肿，出现声音变粗的情况。建议患者改变不良的用嗓习惯，避免长时间用嗓，同时，患者也可以通过适当喝温水的方式进行改善。
5、手术治疗
如果患者是由于声带息肉、声带小结等原因导致的声音变粗，患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如声带息肉切除术、声带小结切除术等。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，以免延误病情。
