气滞湿阻的患者可以吃山药、赤小豆、冬瓜、薏米、白扁豆等食物进行调理。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，同时对于气滞湿阻的患者也有一定的调理作用。
2、赤小豆
赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，在临床可以用于缓解水肿、淋病、黄疸尿赤、痈肿疮毒等症状，同时对于气滞湿阻的患者也有一定的调理作用。
3、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有利水消肿、清热生津、化痰祛湿的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、淋病、暑热烦闷、消渴等症状，同时也可以用于气滞湿阻的患者。
4、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状。
5、白扁豆
白扁豆味甘、性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、湿浊带下、暑湿吐泻、酒毒伤胃等症状，同时对于气滞湿阻的患者也有一定的调理作用。
患者在平时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持愉快的心情。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
