脚部韧带损伤一般可以抹青草膏，但患者需要在医生指导下进行治疗。
青草膏是一种中成药，主要成分包括薄荷、樟脑、大黄、辣椒等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，在临床上可以用于治疗跌打损伤、扭伤、腰痛等症状。如果患者脚部韧带损伤，出现局部肿胀、疼痛等症状，可以在医生指导下使用青草膏进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善病情。但患者需要注意避免私自用药，以免因用药不当引起不适症状。
如果患者症状比较严重，出现韧带断裂的情况，则需要及时就医，通过手术的方式进行治疗。患者可以在医生指导下通过石膏固定的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保护脚部韧带，以免引起脚部韧带损伤的情况。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于疾病的康复。
