糖尿病人喝白茶通常是比较好的，但是要适量饮用。
白茶属于一种比较常见的茶叶，其中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到润肠通便的功效，对身体有一定的好处。
但是白茶中含有茶多酚等物质，如果长期大量饮用，可能会刺激到中枢神经系统，导致神经过度兴奋，从而影响到正常的睡眠质量。而且在晚上饮用过多白茶，还可能会导致夜尿增多，甚至会出现频繁起夜的情况，所以要避免长期过量饮用。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃糖分含量偏高的食物。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
