冷阴着了一般指的是着凉。通常情况下，着凉可以通过注意保暖、适当运动、饮食调理、药物治疗、艾灸等方式进行处理。
1、注意保暖
如果不注意自身的保暖，导致身体受到寒气的入侵，可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过多喝热水或者红糖姜水进行处理，从而达到驱寒的目的。
2、适当运动
患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳、跑步等，从而促进体内的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
3、饮食调理
着凉的患者也可以通过饮食进行调理，适当吃一些温热性质的食物，比如小米粥、山药粥、红糖姜水等，在一定程度上可以达到驱寒的目的。
4、药物治疗
如果患者着凉后出现了咳嗽、咳痰等不适症状，可以在医生的指导下服用止咳的药物进行治疗，比如川贝枇杷露、复方甘草片等。如果伴有发热的情况，也可以遵医嘱配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
5、艾灸
该方法一般是指使用艾叶制成的艾条，通过燃烧艾条，从而产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。患者着凉后可以通过艾灸的方式进行治疗，可以起到温经散寒、行气通络的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
