逆气在中医上通常是指嗳气，多考虑是饮食不当、情志不畅、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激、寒凉的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、嗳气等症状。可以通过热敷、按摩等方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。平时可以吃山药粥、小米粥等养胃的食物调理。
2、情志不畅
长时间精神紧张，可能会导致肝气郁结，出现嗳气、心烦、易怒等症状。可以在医生的指导下口服逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
3、脾胃虚弱
长时间不按时吃饭，可能会导致脾胃功能受损，出现嗳气、食欲减退等症状。可以遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。
除此之外，还可能与肝火旺、肝气郁结等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
