更年期咳嗽漏尿，可以适当吃一些富含维生素的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、油菜等，对身体有一定的好处。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，可以补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，而且黄瓜中的水分可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且芹菜中的膳食纤维可以帮助胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，而且菠菜中的膳食纤维可以帮助胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
5、油菜
油菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且油菜中的膳食纤维可以帮助胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
