如果只是偶尔一天一夜没睡觉了一般不会猝死。但如果长期如此，则可能会增加猝死的风险。
1.一般不会猝死：由于睡眠不足会导致大脑供血不足，从而引起头晕、头痛等症状，并且还会影响身体健康。但是如果只是偶尔一次出现这种情况一般是不用担心的，经过适当的休息后通常会逐渐恢复。此时是不会导致猝死的。
2.可能会猝死：但如果经常性的熬夜或者黑白颠倒等则有可能会造成生物钟紊乱的情况发生，若不及时纠正就容易诱发心脑血管疾病的发生，如高血压、高血脂以及动脉粥样硬化等。而这些疾病在严重时就会危及生命安全，所以是存在一定风险的。
日常生活中要注意合理安排工作和生活时间，避免过度劳累，同时还要注意保持规律的作息习惯，尽量做到早睡早起，以免影响到身体健康。另外，在饮食方面也要注意清淡为主，尽量以低盐低脂的食物为主，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
