维生素D3一般食物里是有的。
维生素D3是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇衍生物，可促进人体肠道对钙的吸收，使血浆钙和磷的水平达到饱和程度，有利于骨骼的健康发育，同时还可以调节免疫功能，促进皮肤细胞生长、分化及调节血压。维生素D3在食物中的存在较多，如动物肝脏、海鱼、蛋黄等，也包括各种坚果类食物，如开心果、核桃等，都含有丰富的维生素D3。如果患者体内缺乏维生素D3，可遵医嘱使用此药物进行补充。
需要注意的是，患者应在医生指导下使用药物，不可私自使用，以免引起不良反应。另外，对于严重肝肾功能不全者禁用维生素D3，以免加重病情。如果患者对维生素D3过敏，也应禁用此药物，以免引起过敏反应。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
