通常情况下，骨化三醇胶丸一般在晚上睡前服用效果比较好。
骨化三醇胶丸是一种活性维生素D，可以促进钙的吸收，主要用于治疗骨质疏松、肾性骨病等疾病。一般在晚上睡觉前服用骨化三醇胶丸，可以促进钙的吸收，有利于骨质的形成，从而缓解不适的症状。同时在服用药物期间要避免食用辛辣刺激的食物，以免影响药物的效果。
此外，患者在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议患者及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。同时还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进钙的吸收。
