出现头痛、头皮发紧的症状时，可能与睡眠不足等生理性因素有关，也可能与神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛、高血压等因素有关。如果症状持续不缓解，则建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.睡眠不足：由于休息时间过短导致大脑没有得到充分的放松和休息，可能会造成脑组织缺血、缺氧，从而引起头部不适感，并可伴有头晕、犯困等症状。此时需要多注意休息，保证充足的睡眠。
2.神经性头痛：主要由各种精神、心理因素所诱发，常表现为双侧搏动性的剧烈头痛，通常会伴随有心慌、气促、焦虑、出汗以及自主神经功能失调症状，如皮肤苍白、头晕、无力等。可以在医生的指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。
3.紧张性头痛：可能是长期情绪紧张、压力过大等原因所致，主要表现为额头沉重感、紧箍样疼痛或者全头闷痛，同时还会伴发肌肉僵硬、极度疲乏等症状。可以遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药来改善。
4.偏头痛：是一种常见的慢性神经血管性疾病，以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，还可能出现恶心、呕吐、畏声、畏光等症状。一般可以通过调整生活方式来进行干预，比如规律作息、避免熬夜等。必要时也可以在医生的指导下服用止疼药，例如阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等。
5.高血压：是指动脉内血压高于正常值的情况，主要与遗传、不良饮食习惯等原因有关，患者会出现头痛、头皮发紧、胸闷、四肢麻木等症状。明确诊断后可在医生的指导下服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片等降压药进行治疗。
此外，若存在颅内肿瘤也有可能会引起上述情况。若经常出现此现象，建议及时前往医院就诊，完善CT等相关检查，明确具体原因并积极配合医生处理。
