睡眠不好可以吃维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，但需要在医生的指导下服用。
1、维生素B
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致神经功能出现紊乱，引起睡眠不好的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B12等药物进行治疗，改善睡眠质量。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、维生素C
维生素C是人体所需要的一种维生素，也是临床上常用的一种药物，具有改善睡眠质量、促进新陈代谢等作用。因此，建议患者可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，改善睡眠质量。
3、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，也是人体生长发育所需要的一种物质，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。因此，建议患者可以在医生指导下使用维生素D片、维生素D滴剂等药物进行治疗，改善睡眠质量。
4、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，也是一种常见的药物，具有促进血液循环、改善睡眠质量等作用。因此，建议患者可以在医生指导下使用维生素E片、维生素E胶丸等药物进行治疗。
5、其他维生素
如维生素B1、维生素B12等，也可以起到改善睡眠质量的作用。
除上述外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高睡眠质量。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
