舌头边缘有齿痕的患者一般可以通过吃薏米、赤小豆、山药、冬瓜、莲子等食物来辅助去除体内的湿气。
1.薏米：薏米味甘淡，性微寒，归脾经和胃经，具有利水渗湿的功效。如果体内存在湿气过重的情况，可能会导致舌苔发白、大便黏腻等症状，此时可以适当食用薏米进行改善。
2.赤小豆：赤小豆味苦，性平，归心经和小肠经，具有清热解毒、消肿排脓以及利尿的作用，在一定程度上还可以达到祛湿的效果。
3.山药：山药味甘，性平，归脾经和肺经，具有补脾养胃、生津益肺以及固肾涩精的功效。若存在上述症状，则可以适量进食山药进行缓解。
4.冬瓜：冬瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的水分，同时还包括丰富的维生素C、钾元素等营养成分，能够起到利尿消肿的作用，也具有一定的去湿效果。
5.莲子：莲子味甘涩，性平，归脾经和肾经，具有固精止带、补脾止泻以及益肾养心的功效。如果存在上述情况，也可以通过吃莲子的方式进行改善。
需要注意的是，食物只能够起到辅助治疗疾病的目的，并不能够代替药物治疗疾病。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
