糖尿病患者可以吃黑色食物一般有黑米、紫菜、黑豆等，但要注意适量。
1、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、微量元素等营养成分，具有补肾、健脾、明目等功效。糖尿病患者适量食用黑米，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、紫菜
紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有化痰软坚、清热利尿等功效。糖尿病患者适量食用紫菜，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
3、黑豆
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肾、健脾、明目等功效。糖尿病患者适量食用黑豆，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
在日常生活中，糖尿病患者要注意饮食健康，不要吃过多高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出现多饮、多尿、体重下降等症状，可以到正规医院就诊治疗。
