降血糖燕麦片怎么吃

酆泰苡内分泌科

龙岩第一医院三甲

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降血糖燕麦片一般可以直接用温水冲泡食用。

燕麦片中含有大量的膳食纤维，食用后能够延缓体内糖分的吸收，还能够降低血液中的胆固醇，从而达到辅助降血糖的效果。燕麦片中还含有大量的亚油酸，食用后能够促进体内的胆固醇分解，从而达到辅助降血脂的效果。所以，降血糖燕麦片一般可以直接用温水冲泡食用。

需要注意的是，燕麦片不能代替药物治疗疾病，若患者血糖较高，还需遵医嘱服用药物治疗，如二甲双胍、格列美脲等。另外，燕麦片中含有大量的膳食纤维，所以需适量食用，以免过量食用引起腹泻、腹胀等症状。

2023-07-13浏览次

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