嗜酸乳杆菌是肠道内正常寄生菌，在调节胃黏膜功能和免疫功能方面发挥着重要作用。其功效主要是促进消化、增强免疫力以及预防疾病等；副作用主要包括过敏反应、影响钙吸收等方面。
1.促进消化：嗜酸乳杆菌可以增加肠蠕动，帮助排便，并且还可以分解食物中的蛋白质和其他物质，从而促进消化。此外，它还能产生消化酶，进一步提高食物的消化率。
2.增强免疫力：嗜酸乳杆菌能够刺激免疫细胞的活性，增强机体的抗病能力。同时，它还能够抑制有害细菌的生长，维持肠道微生态平衡，减少感染的风险。
3.预防疾病：长期服用嗜酸乳杆菌可降低患慢性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病的概率。这些疾病患者往往存在肠道菌群失调的情况，而嗜酸乳杆菌则可以帮助恢复正常的肠道环境。
4.副作用：部分人群在使用嗜酸乳杆菌后可能出现一些不良反应，如腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述情况，应及时停药并就医。
5.禁忌症：对嗜酸乳杆菌过敏者禁用此药物。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下用药。
综上所述，嗜酸乳杆菌具有一定的功效和作用，但需要在专业人员的指导下正确使用，以免造成不必要的伤害。如有不适应及时咨询医生。
