女性吃维生素B12的好处一般有预防贫血、营养神经等，坏处有可能会导致皮肤瘙痒、过敏等。
1、好处
维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体所必需的一种维生素，可以促进血液循环，预防贫血，还可以营养神经，能够促进神经系统的发育，改善失眠多梦的症状。如果患者出现巨幼细胞性贫血，可以在医生的指导下服用维生素B12进行治疗，能够促进细胞的发育，改善贫血的症状。此外，维生素B12还可以预防神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。
2、坏处
如果患者过量服用维生素B12，可能会导致体内维生素B12过量，从而引起皮肤瘙痒、头晕、恶心、呕吐等不良反应。此外，对维生素B12过敏的人群如果服用维生素B12，还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还会出现过敏性休克的情况。
建议患者在医生指导下服用维生素B12，以免引起不适症状。日常生活中，患者还可以多吃富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等，也可以补充身体所需要的维生素B12。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
