老人舌头好红可能是饮食刺激、外伤导致的，也有可能是上火、脾胃湿热、阴虚内热等原因引起的。
1.饮食刺激：如果老年人吃了过多辛辣、油腻的食物，可能会对舌黏膜造成一定的刺激，从而出现上述症状。建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2.外伤：如果老年人不小心咬到了舌头或者受到了磕碰，也会导致局部软组织损伤，从而出现充血、水肿的情况。此时可以通过冰敷的方式进行改善，48小时后通过热敷的方式进行缓解。
3.上火：如果老年人长期处于高温环境中或大量进食辛辣刺激性的食物，会导致体内津液不足，无法濡养脏腑经络，就会引起上火的症状，常见的表现有口干咽燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，同时还会伴有舌头发红的现象。此时可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、三黄片等药物治疗。
4.脾胃湿热：如果老年人存在脾胃湿热的情况，容易导致水谷精微运化失常，从而使体内的气血运行不畅，也会出现舌苔发红、食欲减退、大便溏稀等症状。此时可遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药调理。
5.阴虚内热：由于老年人随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，肾气也会有所亏虚，如果不能及时补足肾气，则会出现阴虚内热的情况，主要表现为五心烦热、潮热盗汗、舌质偏红等症状。此时可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
