冷阴一般是指冷阴病，冷阴病可以通过日常护理、饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。
1、日常护理
患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以适当吃一些温补类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，可以辅助改善冷阴病引起的畏寒肢冷、神疲乏力等不适症状。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，同时也可以增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。
4、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等物理治疗的方式来缓解，可以促进局部的血液循环，也可以达到散寒的作用，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
患者还可以在医生的指导下服用左归丸、右归丸等中成药进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用杜仲、枸杞子、人参等中药进行调理。
除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
