维生素E的主要成分是维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集、促进血液循环等作用。
1、抗氧化
维生素E是一种重要的抗氧化剂，可以促进人体的新陈代谢，清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时还可以保护皮肤，减少皱纹的产生。
2、调节血小板聚集
维生素E还可以促进血小板的生成，在一定程度上可以预防血栓的形成。
3、促进血液循环
维生素E还可以促进血液循环，可以改善局部的血液循环，在一定程度上可以缓解手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
需要注意的是，维生素E应在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适症状。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
