乳矿物盐一般指乳钙。通常情况下，适量喝乳钙奶制品可能有一定的辅助促进身体发育的作用。
乳钙是从牛奶中提取的天然食品添加剂，在进入人体后可以被胃肠道吸收利用，从而补充身体所需要的营养成分。如果正处于生长发育期的人群适当饮用一些乳钙奶制品，能够为身体提供能量，并且还能够在一定程度上促进骨骼的生长和发育。但由于每个人的体质不同，所以效果也会存在一定的差异性。
需要注意的是，不建议一次性喝太多乳钙奶制品，以免加重消化系统的负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于部分过敏人群来说是不建议使用的，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。
若患者处于快速发育阶段，平时要注意合理饮食，避免吃垃圾食品。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，有助于身体健康。
