50岁女人体重多少斤合适，并没有明确的标准，因为每个人的体质不同，所以体重也会有所差异。一般50岁女人标准体重可以通过公式进行计算，即标准体重(kg)=身高(cm)-105，因此，50岁女人标准体重大约为75kg。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。如果体重超标，可能会导致高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的发生。如果体重过轻，可能会导致营养不良、贫血等疾病的发生。因此，保持正常的体重非常重要。
体重过重的女人需要通过饮食调理、适量运动等方式来保持体重，建议平时避免吃油腻、高糖、高盐的食物，如肥肉、蛋糕、咸菜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，同时还需要多进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，保持体重。
如果50岁女人体重过轻，需要多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还需要注意营养均衡，避免挑食、偏食。如果出现体重异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
