40岁女人脾胃虚弱可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、推拿按摩等方式进行调理。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适量食用具有健脾养胃功效的食物，比如山药、莲子等。
2.生活调理：患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响疾病的恢复。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时也可以遵医嘱使用附子理中丸、补中益气丸等中药方剂进行调理。
4.针灸治疗：患者也可以及时到正规医院，在专业中医师的操作下通过针刺足三里穴、中脘穴、天枢穴等穴位的方式进行调理，从而起到温经通络、行气活血的作用。
5.推拿按摩：此外，患者也可以配合专业的医师通过推拿按摩的方式进行辅助调理，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣油腻寒凉刺激性的食物，同时还需养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠时间，有助于增强身体抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
