第二发育期一般是指青春期，通常在10-20岁。青春期是人体生长发育的重要时期，一般是指从儿童到成人的过渡时期，一般为10-20岁。
青春期是人体生长发育的重要时期，一般是指10-20岁，女孩一般会比男孩发育早两年左右。在此期间，身体的各个器官会逐渐发育成熟，出现明显的身高增长、体重增长、皮肤颜色加深等情况，而且还会出现腋毛、阴毛等。此时患者要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
如果在青春期发育期间，出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。
