上臂骨折一般在3-6个月能举起胳膊，具体时间需要根据患者骨折的严重程度、恢复情况等因素来判断。
上臂骨折通常是由于外伤、骨质疏松等因素，导致上臂骨皮质连续性被破坏所引起的疾病。患者上臂骨折后，如果骨折的情况比较轻，没有出现明显的移位，且患者的年龄较小，身体恢复能力较强，一般在3个月左右能够完全恢复，此时可以适当举起胳膊。如果患者骨折的情况比较严重，出现明显的移位，且患者的年龄较大，身体恢复能力较差，可能需要6个月左右才能完全恢复，此时可以适当举起胳膊。
患者在上臂骨折后，应定期前往医院进行复查，了解身体的恢复情况。如果患者在恢复期出现局部红肿、疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，患者在骨折期间可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进骨折的愈合。
