脾胃虚弱的患者适当晒太阳能起到一定的调理作用。但是要注意控制时间以及频率。
脾主运化，胃主收纳和腐熟水谷的功能正常，则能够维持人体内脏功能的正常运转。而阳光中的紫外线可以促进体内维生素D合成，在一定程度上有利于增强身体免疫力，对于病情恢复有一定的帮助作用。如果个人体质比较好，并且不存在其他不适症状，每天适当晒太阳10-30分钟一般是可以的。
但如果患者的体质比较差，同时伴有食欲不振、恶心呕吐等症状时，则不可以长时间晒太阳，以免加重病情。此外，由于晒太阳的时间过长可能会导致皮肤受到损伤，因此要避免长时间暴晒。
在日常生活中，建议患者注意合理饮食，尽量以清淡为主，多吃一些易消化的食物，比如鸡蛋羹、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等。必要时可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。
