脚冰冷、肚子胀气、头疼可能是由于受凉、饮食不当导致的现象，并且不排除是气血不足以及神经衰弱或者血压异常等原因所致。
1.受凉：如果在寒冷的冬天穿的衣服比较少，则可能会出现受凉的情况，在受到寒风刺激后就会造成血液循环不畅，从而引起全身乏力和手脚冰凉的症状发生。此时需要做好自身的保暖工作，适当增加衣物进行改善。
2.饮食不当：如果经常进食过多产气的食物，如豆制品等，则会导致胃肠道负担加重，进而影响到正常的排气功能，导致腹胀的情况发生。建议日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体健康产生不利的影响。
3.气血不足：若患者存在气血不足的情况，则会因为体内血液供应不足而出现肢体末端供血障碍，表现为上述症状。对此可在医生指导下使用阿胶补血口服液、八珍颗粒等药物进行治疗。
4.神经衰弱：神经衰弱一般是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋、大脑易疲乏的一种心理疾病。患病以后容易导致患者出现睡眠障碍、注意力不集中、反应迟钝等症状，同时还会伴有四肢乏力、食欲减退等情况。此时可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
5.血压异常：若是自身患有高血压或者是低血压时，则会影响到体内的血液循环速度，使身体各个部位得不到充足的血液灌注，所以会出现头痛、头晕、恶心呕吐以及浑身无力等现象。此时可以遵从医嘱通过硝苯地平缓释片、呋塞米片等降压药物进行治疗。
除此之外，还可能与脑出血有关，建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。平时要注意休息，尽量减少熬夜。
