39问医生

产后修复和健身的区别

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
产后修复与健身，区别在于时间以及强度 。产后修复是产后6-12小时内即可起床轻微活动，第2日可以在室内随意走动，有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病发生。而健身是需要在产后6个月以后再开始，若太早进行大强度运动，可能造成盆底康复不良，子宫阴道脱垂等异常。
66
2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
产后修复可以和健身同时进行吗
产后修复可以和健身同时进行。 产后修复与健身相结合能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助产妇消耗多余
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
产后修复可以和健身同时进行吗
产后修复可以和健身同时进行。 产后修复包括身体机能恢复和心理调适两个方面，通过适当的运动锻炼可以帮
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
产后修复健身房能修复吗
产后修复可以在健身房进行。 健身房提供的针对性训练可以帮助增强核心肌群力量，改善姿势和平衡，促进身
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
产后修复去健身房私教怎么样
通常情况下，产后修复去健身房进行私教可能会有效果，但是效果可能并不明显。产后修复主要是针对盆底肌松
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
健身房产后修复有用吗
健身房产后修复有一定的作用。 健身房可以为产后修复提供专业的设施和教练指导，有利于促进身体恢复和塑
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
健身房产后修复私教课多少钱
健身房产后修复私教课的价格在每节课50-300元之间，具体价格可能因个体差异而异。 健身房产后修复
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
剖腹产后多久可以做产后修复运动
剖宫产（俗称剖腹产）术后约一个半月可逐步开始产后修复运动，但需在医生确认恢复状况良好后进行。剖宫产
刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
剖腹产多久可以练瑜伽进行产后修复
剖宫产（俗称剖腹产）后何时能进行瑜伽锻炼需根据产妇个体恢复状况和代谢功能综合判断，以避免产后恢复异
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
产后修复训练方法
产后修复训练方法，主要有盆底肌肉训练、子宫复旧治疗、以及形体训练等方法。1、盆底肌肉训练盆底肌肉训
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
剖腹产后多久可以做产后修复运动
剖腹产一般是指剖宫产手术。一般情况下，剖宫产手术一个半月以后可以适当的做产后修复运动。但是需要在复
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
产后多久可以做瑜伽产后修复
一般情况下，顺产后一月左右可以做瑜伽帮助产后修复，剖宫产一般需要2-3个月后才能开始练习瑜伽。但具
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
产后修复能恢复到产前吗
尽管进行产后修复，但乳房、阴道以及腹壁一般情况下较难恢复到产前。 1、乳房 因为女性在产前的孕后期
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
产后修复自己在家做有效果吗
部分产后修复自己在家做有一定的效果。产后恢复的项目非常多，包括盆底肌的修复、生殖道修复、减肥塑身等
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
剖腹产需要做产后修复吗
剖宫产（俗称剖腹产）是一种通过手术切开子宫取出胎儿的分娩方式，术后通常需要进行系统的产后康复。
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
二胎产后修复来得及吗
二胎产后修复的时机通常较为充裕，但需根据个体身体状况选择适宜的修复方案。 产后女性常面临盆底肌松
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
产后修复必须42天时才能做吗
关于产后修复开始时间，"必须42天后才能进行"的说法并不准确，但医学上建议将产后42天至6个月视为
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
剖腹产需要做产后修复吗
剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后通常需要做产后修复。剖宫产是一种经腹部切开子宫，取出胎儿的手术。剖宫产
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
二胎产后修复来得及吗
通常情况下，二胎产后修复一般是来得及的，但是需要根据个人的身体情况选择合适的产后修复项目。女性在生
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
产后修复必须42天时才能做吗
一般来说，产后修复必须42天时才能做这种说法不准确，但产后修复一般建议在产后42天-6个月进行，是
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net