产后修复瑜伽通常练15天 。自然分娩者，可以在身体完全恢复后练习瑜伽。如果是剖宫产，需要等大约40天，身体恢复后才能进行瑜伽。然而，由于每个人的身体状况不同，体质也不同，产后恢复所需的时间也不同。虽然产后瑜伽不是一种特别剧烈的运动，但对身体的恢复也有一定的影响。因此，不能一概而论孕妇能练多久瑜伽。
39问医生
产后修复瑜伽一般练多久时间
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2022-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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