顺产产后一般42天左右可以做盆底肌修复运动，但具体时间需要根据个人的身体情况来决定。
顺产是一种分娩方式，一般是通过阴道自然分娩，在分娩时，盆底肌肉可能会受到一定的损伤，导致出现阴道松弛、尿频、子宫脱垂等症状。一般在产后42天左右，身体会逐渐恢复，此时可以在医生指导下做盆底肌修复运动，能够促进盆底肌肉的恢复，对于改善阴道松弛、尿频、子宫脱垂等症状有一定的作用。但由于每个人的体质不同，因此具体的时间也会有所差异，如果身体恢复较慢，可以适当延长运动的时间，一般在产后两个月左右可以做盆底肌修复运动。
在做盆底肌修复运动时，患者需要在专业医生的指导下进行，以免操作不当，导致身体出现不适症状，同时在做盆底肌修复运动时，还需要注意个人卫生，以免引起感染。此外，在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
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