地包天嘴歪可以通过牙齿矫正、肉毒素注射、面部肌肉训练、激光疗法、微针射频治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿矫正
通过佩戴牙套或隐形矫治器，在专业医师指导下调整上下颌骨及牙齿的位置，一般需数月至数年完成。此方法旨在改善咬合关系，进而影响到颜面骨骼的生长发育，对地包天引起的嘴歪有一定的改善作用。
2.肉毒素注射
肉毒素通过定点、定量的注射方式阻断神经与肌肉之间的传导，使过度活跃的肌肉放松，通常在门诊条件下完成，效果可维持3-6个月。肉毒素能够暂时性地减少咬肌的活动，从而缓解因下颌前突造成的嘴部不对称。但须注意控制剂量以防副作用发生。
3.面部肌肉训练
通过特定的面部运动来增强或平衡面部肌肉的力量，如咀嚼口香糖、吹气球等活动，每日练习时间依个人情况而定。目标是建立正确的咀嚼习惯和平衡的面部肌肉力量，有助于纠正由于咀嚼不正导致的地包天引起的嘴歪现象。
4.激光疗法
利用高能量脉冲激光对皮肤表层进行轻微剥脱，促进胶原蛋白再生，需要多次治疗才能见效。该技术可用于改善因软组织松弛引起的脸部轮廓改变。选择合适波长并控制好功率参数至关重要。
5.微针射频治疗
射频线圈紧贴于面部皮肤表面，发射射频能量深入真皮层加热组织，每次治疗约30分钟至1小时。射频能量可刺激胶原纤维收缩及新生，适用于提升面部轮廓及改善皱纹等问题。操作前后需遵循医嘱做好护理工作。
在考虑接受上述治疗之前，建议咨询口腔科医生或整形外科医生的意见，评估风险和适宜性。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁假牙，避免使用过硬的食物，以减少口腔不适的发生。
1.牙齿矫正
通过佩戴牙套或隐形矫治器，在专业医师指导下调整上下颌骨及牙齿的位置，一般需数月至数年完成。此方法旨在改善咬合关系，进而影响到颜面骨骼的生长发育，对地包天引起的嘴歪有一定的改善作用。
2.肉毒素注射
肉毒素通过定点、定量的注射方式阻断神经与肌肉之间的传导，使过度活跃的肌肉放松，通常在门诊条件下完成，效果可维持3-6个月。肉毒素能够暂时性地减少咬肌的活动，从而缓解因下颌前突造成的嘴部不对称。但须注意控制剂量以防副作用发生。
3.面部肌肉训练
通过特定的面部运动来增强或平衡面部肌肉的力量，如咀嚼口香糖、吹气球等活动，每日练习时间依个人情况而定。目标是建立正确的咀嚼习惯和平衡的面部肌肉力量，有助于纠正由于咀嚼不正导致的地包天引起的嘴歪现象。
4.激光疗法
利用高能量脉冲激光对皮肤表层进行轻微剥脱，促进胶原蛋白再生，需要多次治疗才能见效。该技术可用于改善因软组织松弛引起的脸部轮廓改变。选择合适波长并控制好功率参数至关重要。
5.微针射频治疗
射频线圈紧贴于面部皮肤表面，发射射频能量深入真皮层加热组织，每次治疗约30分钟至1小时。射频能量可刺激胶原纤维收缩及新生，适用于提升面部轮廓及改善皱纹等问题。操作前后需遵循医嘱做好护理工作。
在考虑接受上述治疗之前，建议咨询口腔科医生或整形外科医生的意见，评估风险和适宜性。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁假牙，避免使用过硬的食物，以减少口腔不适的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
