地包天指的是反颌，反颌带牙套牙肉受损，可以通过调整饮食、日常护理、改善不良生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
建议患者避免食用过硬的食物，如核桃、甘蔗、牛肉干等，以免导致牙肉受损的情况加重。
2、日常护理
患者在佩戴牙套期间，需要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免引起细菌感染的情况。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对牙龈造成刺激，不利于牙齿的矫正。
3、改善不良生活习惯
患者在日常生活中需要注意避免张口呼吸，以免导致口腔内压力增大，加重牙肉受损的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进口腔肌肉的运动，有助于改善反颌的情况。
4、药物治疗
如果患者反颌的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，则可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗，可以达到消炎镇痛的效果。同时，患者也可以遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如正颌手术、植骨手术等。
此外，患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
