12岁孩子地包天可以考虑功能性矫正、夜间矫正器、正畸矫正、面部肌肉训练等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要其他专业治疗。
1.功能性矫正
通过专业人员指导，在日常生活中纠正不良口腔习惯，如咬手指、咬笔等。此方法旨在改善因不良习惯导致的地包天，通过建立正确的咀嚼和吞咽方式来缓解症状。
2.夜间矫正器
夜间矫正器通常由牙医定制，患者晚上佩戴，利用夜间睡眠时间调整牙齿位置。夜间矫正器能够均匀施加力量，逐步移动下颌向前，从而纠正地包天。其作用原理是利用夜间休息时的生理松弛状态，对牙齿进行微调，达到矫正的目的。
3.正畸矫正
正畸矫正是一种常见的治疗方法，包括固定矫治器和隐形矫治器两种类型，需要定期到医院调整。该方法通过逐渐移动牙齿的位置，改变颌骨的生长方向，从而改善地包天的问题。它适合各种类型的错颌畸形，具有可塑性强、效果稳定等特点。
4.面部肌肉训练
面部肌肉训练主要包括咀嚼肌、颞肌、颊肌等的锻炼，每日可根据个人情况制定计划并执行。增强面部肌肉的力量有助于改善面部轮廓，进而影响颌部位置；长期坚持对于轻度至中度的地包天可能有益。
除了上述治疗措施外，建议患儿平时注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食物嵌塞，以免加重病情。同时，家长还要关注孩子的饮食习惯，减少含糖食品的摄入，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
1.功能性矫正
通过专业人员指导，在日常生活中纠正不良口腔习惯，如咬手指、咬笔等。此方法旨在改善因不良习惯导致的地包天，通过建立正确的咀嚼和吞咽方式来缓解症状。
2.夜间矫正器
夜间矫正器通常由牙医定制，患者晚上佩戴，利用夜间睡眠时间调整牙齿位置。夜间矫正器能够均匀施加力量，逐步移动下颌向前，从而纠正地包天。其作用原理是利用夜间休息时的生理松弛状态，对牙齿进行微调，达到矫正的目的。
3.正畸矫正
正畸矫正是一种常见的治疗方法，包括固定矫治器和隐形矫治器两种类型，需要定期到医院调整。该方法通过逐渐移动牙齿的位置，改变颌骨的生长方向，从而改善地包天的问题。它适合各种类型的错颌畸形，具有可塑性强、效果稳定等特点。
4.面部肌肉训练
面部肌肉训练主要包括咀嚼肌、颞肌、颊肌等的锻炼，每日可根据个人情况制定计划并执行。增强面部肌肉的力量有助于改善面部轮廓，进而影响颌部位置；长期坚持对于轻度至中度的地包天可能有益。
除了上述治疗措施外，建议患儿平时注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食物嵌塞，以免加重病情。同时，家长还要关注孩子的饮食习惯，减少含糖食品的摄入，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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