39问医生

普拉提对产后修复好吗

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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普拉提对产后修复一般比较好。

普拉提属于一种有氧运动，可以起到塑形的作用，也可以促进体内血液循环，还可以锻炼肌肉，从而改善产后腹部松弛的情况。另外，还可以促进乳汁分泌，有利于身体健康。

虽然普拉提运动可以起到修复肌肉的作用，但是需要长时间坚持，而且要避免做剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，从而出现疼痛、红肿等不适症状，甚至会影响到正常的生活。如果产后出现肌肉拉伤的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

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2022-04-22 浏览100次

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