31天产后修复中心值得做，但具体效果因人而异。
由于个体差异，如体质恢复能力不同，所以无法准确评估每个人做完后的效果。
如果产妇有妊娠纹、肥胖等问题，则可能需要更专业的护理服务；另外，对于存在并发症或特殊状况的产妇，应谨慎考虑是否适合参与此类活动。
选择产后修复机构时需确保其资质合法，并关注其服务质量与安全性。同时建议结合自身身体恢复情况进行判断，避免过度运动导致身体负荷过大。
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选择产后修复机构时需确保其资质合法，并关注其服务质量与安全性。同时建议结合自身身体恢复情况进行判断，避免过度运动导致身体负荷过大。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
