39问医生

轻微颈椎间盘突出能自愈吗

轻微颈椎间盘突出可以尝试通过非手术治疗措施来缓解症状，如物理疗法、针灸等方法。
因为轻微的颈椎间盘突出没有明显结构改变，也没有对周围组织造成严重压迫，所以可以通过非手术方式干预。
对于存在轻微颈椎间盘突出的患者，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。
在日常生活中，应注重保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，有助于预防和改善颈椎病的发生发展。