例假指的是月经，来月经的时候腰酸腹痛，多考虑是正常生理现象、盆腔充血引起的，但也不排除是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、正常生理现象
月经期间体内的激素水平会发生变化，此时会刺激盆腔部位，导致局部出现充血的情况，进而诱发腰部酸痛、腹部疼痛等不适的症状。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，月经结束后会逐渐好转。
2、盆腔充血
月经期间身体的激素水平会发生变化，此时盆腔部位也会受到一定的刺激，容易出现局部充血的情况，导致腰部、腹部疼痛。一般不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐改善。
3、子宫内膜炎
若是平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发子宫内膜炎，会出现下腹部疼痛、月经量增多、月经期延长等症状，还可能会伴随出现腰部酸痛的情况。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
4、子宫内膜息肉
如果子宫内膜持续受到炎症刺激，子宫内膜可能会出现息肉样病变，会出现月经量增多、月经周期延长等症状，还可能会伴随腹部疼痛的情况。患者可以到正规的医院接受息肉摘除术、宫腔镜手术等方式治疗，同时要避免身体过于劳累。
5、子宫肌瘤
家族遗传、激素水平异常等多种原因诱发子宫肌瘤，会导致月经周期异常、阴道分泌物增多、下腹包块等症状，还可能会伴随腹部酸痛的症状。患者可以到正规的医院接受子宫肌瘤切除术、子宫切除术改善症状，同时要注意卧床休息，避免做剧烈的活动。
如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情。
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