植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、加强锻炼等方式调整过来。
1、一般治疗
植物神经紊乱与长期精神紧张、心理压力过大等因素有关，患者可能会出现心慌、失眠、健忘、胸闷、四肢麻木等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、心理治疗
如果患者病情比较严重，可以去正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善患者的心理状态，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下服用片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，有利于病情的恢复。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，能够改善大脑功能，缓解病情。
5、加强锻炼
患者可适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅，对植物神经紊乱的恢复有一定的帮助。
日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
草酸艾司西酞普兰片
舒肝解郁胶囊
