长络腮胡子可以通过饮食调理、药物治疗、激光治疗、冰点脱毛、光子嫩肤等方法进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素的食物，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，能够促进体内的新陈代谢，同时还可以促进毛发生长，能够有效改善长络腮胡子的情况。
2、药物治疗
如果患者是雄激素分泌过多导致的长络腮胡子，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以有效调节体内的激素水平，改善症状。
3、激光治疗
如果患者通过饮食调理和药物治疗并没有得到有效改善，也可以到正规医院通过激光治疗的方法进行改善，能够有效破坏毛囊组织，从而达到永久脱毛的效果。
4、冰点脱毛
冰点脱毛是一种新型的脱毛方法，是利用冰点半导体激光脱毛仪器，激光穿透皮肤表层使毛囊保持一定温度，一般能够有效去除毛发，而且对皮肤的损伤也比较小，术后也比较容易恢复。
5、光子嫩肤
光子嫩肤是利用特定的光子波长，直接照射于皮肤表面，能够穿透皮肤真皮层，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，能够达到脱毛的效果，而且还可以改善毛囊皮脂腺的分泌。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜。同时患者也要避免吃辛辣刺激的食物，以免影响治疗的效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
强脉冲光治疗仪(商品名：Ellipse强脉冲光治疗仪)
强脉冲光治疗仪
