精子总活力低不能吃什么

精子总活力低一般不能吃辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂肪食物、生冷食物、激素类药物等。

1、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜以及大蒜等，因为这些食物的刺激性比较强，吃了以后会导致局部的血管扩张，从而造成血液循环加快，可能会影响精子的质量，甚至会导致病情更加严重。

2、高糖食物

高糖食物一般有巧克力、糖果、甘蔗等，精子活力低可能是由于长期不良的饮食习惯，导致体内糖分摄入过多，使精子的质量受到影响。

3、高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、油炸食品、奶油等，精子活力低可能是由于长期吃高脂肪食物，导致体内脂肪堆积，影响精子的质量。

4、生冷食物

生冷食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰块等，因为生冷食物会刺激胃肠道，可能会影响营养物质的吸收，甚至会导致腹泻、腹痛等不适症状，而且长期腹泻还可能会导致机体脱水，不利于精子的生存。

5、激素类药物

激素类药物一般有醋酸片、片等，此类药物可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响精子的生存环境，可能会导致精子活力下降。

日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病的康复。同时，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于增强抵抗力，预防疾病。