小灰枣一般是指枸杞枣。枸杞枣的功效有养肝明目、补气安神、润肺止咳等，作用是改善乏力、易疲劳、脾胃虚弱等。
1、养肝明目
枸杞枣中含有枸杞多糖，而枸杞多糖是一种水溶性抗裂剂，能提高肝脏中的抗病能力，起到养肝明目的作用，因此适当食用枸杞枣可以改善视力。
2、补气安神
枸杞枣中含有枸杞多糖，而枸杞多糖是一种多元醇，可以提高脑组织中的抗病能力，起到补气安神的作用，因此适当食用枸杞枣可以改善乏力、易疲劳等症状。
3、润肺止咳
枸杞枣中含有枸杞黄酮类物质，而枸杞黄酮类物质可以扩张血管，促进心脏血液循环，起到润肺止咳的作用，因此适当食用枸杞枣可以改善咳嗽、咳痰等症状。
除此之外，枸杞枣还具有滋阴补肾、润肺止咳等作用，但需要注意的是，枸杞枣并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在疾病，应及时就医治疗，以免延误病情。
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