nmn和NR抗衰老产品可能通过提高细胞抗氧化能力、改善睡眠质量、增强记忆力、减轻疲劳感等来发挥其益处，但同时使用时需考虑可能增加心脑血管负担的副作用。
1.提高细胞抗氧化能力
通过提高NAD+水平，nmn可以促进sirtuins蛋白的活性，进而增强细胞内抗氧化酶的表达。有助于清除自由基，延缓细胞衰老，但并不能直接起到抗衰老的作用。
2.改善睡眠质量
NMN能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑、紧张等负面情绪，从而间接地促进睡眠。可能会导致患者出现嗜睡的情况，严重时甚至会出现昏迷的现象。
3.增强记忆力
NMN能促进大脑中神经元的存活和增殖，改善认知功能，提高记忆力。长期摄入可能引起依赖性，产生药物成瘾的问题。
4.减轻疲劳感
补充NMN后，其代谢产物NR经过一系列转化可合成腺苷酸，而腺苷酸是合成ATP的主要原料之一。因此，NMN具有一定的提升能量储备的功效，从而达到减轻疲劳的目的。如果过量服用NMN，则会导致体内腺苷酸含量过高，抑制腺苷酸受体，使中枢神经系统处于过度兴奋状态，表现为失眠多梦、注意力不集中等症状。
5.增加心脑血管负担
由于NMN能够刺激内皮祖细胞迁移和增殖，促进受损血管组织修复，所以存在扩张血管的作用。若患者本身存在心血管疾病，在服用NMN之后可能会加重病情，不利于身体健康。
需要注意的是，虽然NMN有一定的保健作用，但在使用过程中仍需谨慎，避免盲目追求效果而忽视潜在风险。建议在专业人士指导下进行健康管理。
1.提高细胞抗氧化能力
通过提高NAD+水平，nmn可以促进sirtuins蛋白的活性，进而增强细胞内抗氧化酶的表达。有助于清除自由基，延缓细胞衰老，但并不能直接起到抗衰老的作用。
2.改善睡眠质量
NMN能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑、紧张等负面情绪，从而间接地促进睡眠。可能会导致患者出现嗜睡的情况，严重时甚至会出现昏迷的现象。
3.增强记忆力
NMN能促进大脑中神经元的存活和增殖，改善认知功能，提高记忆力。长期摄入可能引起依赖性，产生药物成瘾的问题。
4.减轻疲劳感
补充NMN后，其代谢产物NR经过一系列转化可合成腺苷酸，而腺苷酸是合成ATP的主要原料之一。因此，NMN具有一定的提升能量储备的功效，从而达到减轻疲劳的目的。如果过量服用NMN，则会导致体内腺苷酸含量过高，抑制腺苷酸受体，使中枢神经系统处于过度兴奋状态，表现为失眠多梦、注意力不集中等症状。
5.增加心脑血管负担
由于NMN能够刺激内皮祖细胞迁移和增殖，促进受损血管组织修复，所以存在扩张血管的作用。若患者本身存在心血管疾病，在服用NMN之后可能会加重病情，不利于身体健康。
需要注意的是，虽然NMN有一定的保健作用，但在使用过程中仍需谨慎，避免盲目追求效果而忽视潜在风险。建议在专业人士指导下进行健康管理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
抗衰老片
辅酶Q10片
抗衰老口服液
