0到3岁儿童保健和视力检查的时间，一般建议在出生后的3-6个月进行，但具体时间需要根据儿童的具体情况进行分析。
视力检查主要是对儿童的视力进行检查，可以判断儿童的视力发育情况，从而了解儿童的视力是否存在异常。0到3岁儿童的视力发育还不完善，所以在进行视力检查时，需要在出生后的3-6个月进行。如果儿童在进行视力检查时，出现视力异常的情况，则需要及时到医院进行进一步检查，以免延误病情。
在日常生活中，家长要注意儿童的用眼健康，避免儿童长时间看手机、平板等电子产品，也要避免长时间熬夜，以免导致儿童的视力下降，不利于儿童的身体健康。另外，还要注意平时的饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免出现上火的情况。
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