窟牙可以通过牙线使用、漱口水使用、定期牙周洁治、牙齿填充、牙齿矫正等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙线使用
选择合适的牙线长度，轻柔地将其滑入牙缝间，上下移动直至完全清除食物残渣。牙线能够有效去除难以用牙刷清理的部位如牙缝及邻面菌斑，预防龋病发生。
2.漱口水使用
选用含氟漱口水每日至少一次漱口，可减少细菌产酸导致的脱矿。氟化物能增强釉质抗酸能力，有助于预防龋齿发生。
3.定期牙周洁治
每半年至一年由专业人员进行深度洁治，彻底清除龈下菌斑和结石。定期洁治可控制口腔内细菌数量，降低患龋风险；还利于发现早期病变并及时处理。
4.牙齿填充
龋损严重时需由医师评估后决定是否需要充填，通常采用复合树脂材料。填充旨在封闭龋洞以防继发感染，并恢复咀嚼功能；可防止进一步龋坏进展。
5.牙齿矫正
若因错颌引起窟牙，则可能需要佩戴固定或隐形矫治器进行矫正。正畸治疗通过调整咬合关系来改善牙齿排列异常，间接影响窟牙问题。
日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，注意合理饮食，适当吃些新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充身体所需的营养成分。
1.牙线使用
选择合适的牙线长度，轻柔地将其滑入牙缝间，上下移动直至完全清除食物残渣。牙线能够有效去除难以用牙刷清理的部位如牙缝及邻面菌斑，预防龋病发生。
2.漱口水使用
选用含氟漱口水每日至少一次漱口，可减少细菌产酸导致的脱矿。氟化物能增强釉质抗酸能力，有助于预防龋齿发生。
3.定期牙周洁治
每半年至一年由专业人员进行深度洁治，彻底清除龈下菌斑和结石。定期洁治可控制口腔内细菌数量，降低患龋风险；还利于发现早期病变并及时处理。
4.牙齿填充
龋损严重时需由医师评估后决定是否需要充填，通常采用复合树脂材料。填充旨在封闭龋洞以防继发感染，并恢复咀嚼功能；可防止进一步龋坏进展。
5.牙齿矫正
若因错颌引起窟牙，则可能需要佩戴固定或隐形矫治器进行矫正。正畸治疗通过调整咬合关系来改善牙齿排列异常，间接影响窟牙问题。
日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，注意合理饮食，适当吃些新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充身体所需的营养成分。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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